Cara Memperlancar Asi Setelah Melahirkan

Cara memperlancar asi setelah melahirkan – Setelah melahirkan tentunya menyusui menjadi tugas utama untuk ibu, Asi merupakan makanan pokok dan wajib untuk bayi. Bayi biasanya menyusui sampai waktu 6 bulan. karena Asi sesuai dengan pencernaan bayi pada umur 0-6 bulan, karena pencernaan bayi yang belum sempurna membuat sang bayi hanya dapat mengkonsumsi makanan cair saja yaitu susu dan bayi bukan berarti tidak dapat diberi susu formula. Namun Asi lah susu yang terbaik untuk bayi kandungannya sangat kompleks selain itu juga mampu mempererat hubungan bayi dan sang ibu dengan adanya kontak menyusui tersebut. Maka dari itu perlu nya proses Asi untuk pertumbuhan sang bayi. Simak penjelasan lebih lanjutnya dibawah ini.

Cara memperlancar asi-setelah melahirkan

Cara memperlancar asi setelah melahirkan

 

Penyebab asi yang tidak keluar secara lancar dan masalah yang terjadi pada bayi dan ibu adalah :

  • Kemampuan bayi yang kurang ketika mengisap Asi secara baik dapat mengakibatkan bayi akan mengakibatkan payudara kurang mendapatkan rangsangan yang akhirnya dapat menghambat keluarnya asi pada si ibu.
  • Pada umumnya bayi yang lahir secara prematur akan mudah merasa kelelahan saat sang bayi sedang mengisap payudara atau menyusui yang akhirnya dapat mengakibatkan pada pengeluaran Asi akan menjadi tidak keluar secara maksimal.
  • Adanya gaya hidup yang kurang sehat pada sang ibu yang sedang menyusui dapat berakibat buruk pada sang ibu yaitu kelenjar susu tidak dapat menghasilkan Asi secara maksimal juga bagi ibu si bayi.
  • Bagi sang ibu yang memiliki kapasitas penyimpanan Asi yang sedikit akan berkaitan dengan jaringan kelenjar fungsional nya namun tidak akan berpengaruh terhadap ukuran payudara sang ibu tersebut.
  • Adanya asupan gizi yang tidak terpenuhi dengan baik sehingga dapat menghambat Asi pada sang ibu. Makanan yang mengandung asupan gizi yang baik misalnya makanan dalam bentu sayuran dan buah-buahan.
  • Adanya faktor kesehatan pada si ibu seperti faktor hormonal dan adanya waktu istirahat yang cukup akan mempengaruhi produksi Asi pada tubuhm
  • Sebaiknya tidak mengkhawatirkan masalah, perasaan yang tidak nyaman, emosi yang berlebihan, gelisah sedih dan kesal dapat merupakan penyebab terhambatnya produksi Asi . dapat pula mengurangi produksi Asi.
  • Adanya pola fikir pada si ibu atau dibawah kecemasan akan menyebabkan pemicu awal untuk menghambat produksi asi.hendaknnya ibu yang sedang menyusui memiliki rasa percaya diri yang tinggi, dengan rasa percaya diri hormon yang ada di dalam tubuh akan terpacu untuk memproduksi Asi.

Cara memperlancar asi setelah melahirkan menggunakan bahan-bahan sebagai berikut :

Bahan pertama untuk cara memperlancar asi setelah melahirkan adalah aneka buah-buahan segar, karena buah-buahan dapat berperan baik bagi sang ibu yang sedang menyusui karena di dalam buah-buahan terdapat kandungan serat yang banyak sehingga dapat berfungsi sebagai kalori yang sangat sehat bagi sang ibu. Buah-buahan yang dapat memperlancarkan adanya Asi adalah buah apel, pepaya, mangga dan sebagainya yang kaya serat.

Bahan kedua untuk cara memperlancar asi setelah melahirkan adalah sayur-sayuran, Sayur-sayuran mengandung banyak kandungan nutrisi yang baik bagi kandungan Asi dan dapat mengkonsumsi berbagai macam sayur-sayuran untuk sang ibu dan sang bayi dapat menyehatkan tubuh juga macam-macam sayuran yang bisa menghasilkan Asi adalah daun katuk, brokoli, labu, kacang-kacangan dan sayur-sayuran lainnya merupakan cara memperlancar asi setelah melahirkan yang paling ampuh.

Bahan ketiga untuk cara memperlancar asi setelah melahirkan adalah ubi jalar. Ubi jalar adalah umbi-umbian yang dapat membantu sebagai pertumbuhan Asi pada ibu menyusui, karena di dalam ubi jalar mengandung bahan zat besi dan karotenoid yang dapat menunjang produksi Asi merupakan bahab makanan penambah asi ibu menyusui yang sangat ampuh.

Bahan keempat untuk cara memperlancar asi setelah melahirkan adalah Buah-buahan kering. Selain sayur-sayuran dan buah-buahan terdapat juga buah kering sperti pada kismis dan kurma sangat baik untuk ibu menyusui dan bahan penambah asi yang sangat berkhasiat karena dalm kandungan buah-buahan kering terdapat kandungan kalori yang sangat tinggi yang berfungsi dapat membantu membangun suatu kalori didalam tubuh sang ibu, sehingga dapat menghasilkan Asi yang lebih baik dan banyak untuk sang bayi cara memperlancar asi setelah melahirkan yang berkhasiat.

Bahan kelima untuk cara memperlancar asi setelah melahirkan adalah teh herbal, teh herbal adalah tanaman herbal yang meliputi atau terdapat pada rempah-rempah jahe, chamomile atau peppermint merupakan bahan rempah-rempah herbal yang sangat dipercaya bisa memperlancar produksi Asi pada ibu yang menyusui. Hal ini dapat sekali lebih dianjurkan daripada anda mengkonsumsi minuman yang mengandung bahan pengawet atau berbagai macam minuman bersoda. Minuman alami lainnnya terdapat pada air kelapa juga dapat memberikan nutrisi yyang sangat penting pada ibu yang sedang menyusui dan dapat menyehatkan badan ibu dan bayi secara baik berikut merupakan cara memperlancar asi setelah melahirkan.

This entry was posted in Cara Memperlancar ASI and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.